红心猕猴桃不只能美容养颜还能减肥，您知道吗？

2018年02月22日

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众所周知，猕猴桃营养丰富，而此水果的美容功效也无人不知。猕猴桃品种非常非常多，进口猕猴桃方面，新西兰佳沛（Zespri）的阳光金果（SunGold）极受欢迎，而另一个品种则为红心猕猴桃，据近日中国国内媒体报道，食吃红心猕猴桃，不仅能美容养颜，该猕猴桃的减肥功效也不容小觑。

据介绍，红心猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动及食物消化。此外，红心猕猴桃也含有丰富的果胶，果胶中有着润肠通便的作用，可帮助清除肠道中的残留废料，促进排便，改善便秘，控制身体对脂肪的吸收。

另外，据报道指出，红心猕猴桃也含有蛋白质分解酵素，可帮助人体快速分解脂肪。与此同时，它也同样可以产生蛋白质，加快新陈代谢的速度。对于生活忙碌的“夜猫子”来说，随着用餐时间变为更晚，红心猕猴桃中的猕猴桃碱消化酵素可有效促进消化，降低肠胃的负担，是这些“夜猫子”的减肥好帮手。

而目前风靡减肥界的胺基酸，红心猕猴桃的此含量相当丰富。猕猴桃中的赖氨酸、甲硫氨基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸，而肉碱则是促进脂肪燃烧的有效成分，可将体内多余的体脂肪转换成为热量的效用。